明星都母乳多久？
我喂了半年，因为宝宝过敏，一喝奶粉就起红疹子，只好全母乳。 刚开始，因为我涨奶严重，宝宝吃不掉，还去过中医院开药疏通（不知道通乳是否真的有效）。后来用吸奶器，一天能吸100多毫升，足够宝宝吃了，我就没再催乳。
因为妈妈和宝宝需要磨合，而且刚开始宝宝吮吸能力弱，可能吃几分钟就累了，妈妈会觉得宝宝吃得少，实际上已经足够了。我的经验是让宝宝吃饱了自然睡，不要抱起来哄睡，不然很容易养成夜奶的习惯。
宝宝在4个月以前，一般每次能吃将近2小时，不过这个时间段宝宝可能一次只吃5-6分钟，但是间隔3、4个小时就会饿得哭，所以加起来吃饭时间也就够了。在4个月之后，宝宝的食量开始增加，每顿大概可以吃7-8分钟，每隔2-3小时喂一次，中间可以给宝宝喂点水。 我家宝宝6个半月才加辅食的，在此之前他只吃母乳，有时候实在饿了，就给他吃点磨牙饼干之类的，补充一点能量。
我是在孕期就开始阅读关于母乳喂养的书籍，学习如何开奶、追奶。在月子期间，每天都坚持按摩乳腺、勤换内衣，保持乳房清洁；每天定时喂奶、喂水，让宝宝充分吸吮，刺激乳汁分泌；注意营养，多摄入蛋白质，如鸡蛋、鱼肉等，保持清淡饮食，尽量不食用辛辣食物，以免加重堵奶情况。
另外，我还通过催乳师按摩、请月嫂帮忙、热毛巾敷、吸奶器等手段解决乳头疼、奶水不足等问题，效果还是有的。 关于下奶的食物，网上有很多，大家可以自行搜索一下。这里我想提醒大家，下奶的关键在于让宝宝频繁而有效地吸吮妈妈的乳头，而不是靠吃各种下奶的食品。 因为一旦宝宝吸吮了，大脑会立即释放出激素，使乳房产生更多的乳汁。而吃了各种下奶食品后，胃会负担增多，导致消化液分泌减少，会影响营养成分的吸收，反而会使下奶的效果不好。 最后希望大家能掌握科学的方法，实现纯母乳。