明星怀孕健身吗？
我怀我家宝宝的时候，坚持每天运动一个小时，孕检一直健康，体重也控制的很好，从58公斤到生完96斤，整个孕期只胖了38斤，除了肚子大了，身体其他部位没多大变化 ，应该属于产后迅速恢复体重的类型了，现在刚出满月，已经恢复到孕前身材。
但是我感觉我的运动量不如刘璇大，我是每天散步一小时、快走半小时、瑜伽课2小时（包括产前和孕后）。 刘璇是竞技体育冠军，和我不一样，她训练强度比我大很多倍，而且据说她还专门练过体能，我这种业余选手和她比不了。但是她的运动理念值得我去学习，毕竟专业运动员对体能和肌肉的控制能力不是我这种运动小白能比的。
不过我觉得孕妇还是应该根据自身具体情况去安排运动，如果本身就不适合做剧烈运动，那就以散步和孕妇操为主；如果有条件，可以请一个专业的私教制定针对性的备孕方案，当然这一切都是在身体健康的前提下进行。 至于明星们，我想应该会有很多专业人士替他们安排合理的运动，不用我们普通人瞎猜了。