儿童多大学速滑?

相立婕相立婕最佳答案最佳答案

我家孩子学速度滑冰是在上初中以后,之前一直练的短道速滑(就是500m、1000m那种),当时是因为我从小热爱这个运动,但是自己水平有限无法从事专业训练;又担心因为体能原因导致孩子长大后厌恶这项运动,所以就从4岁开始每周带他去一次练习。刚开始只是让他接触基本动作,比如爬行、站立、原地高抬腿、跑等等,没有进行专项力量训练和速度训练。

大概过了半年左右,发现他对这个项目非常喜欢,就加入了市区少年队开始系统训练。这期间孩子的各项身体素质都有提升,肌肉耐力、爆发力、灵敏性等等都得到了提高。虽然平时训练量很大,但孩子很喜欢,并没有抱怨。

上了初中以后,由于学习压力和运动量增加,孩子出现厌训情绪,经过多次沟通后,他依然拒绝前往。这时我们决定改变方式,不再强制他去训练,而是鼓励他在周末或者假期时间自行去滑冰场锻炼,只要保证每天一个小时,不管他是想玩游戏还是别的什么,我们都欣然同意。就这样,在没有任何压力的情况下,孩子反而主动去了,而且一去就不愿意回来,甚至周末白天加晚上加班加点都要去。

现在孩子高中了,仍然坚持着这一项运动,而且成绩在市区排名也是前列,今年准备参加奥运会积分选拔赛。我觉得能长期坚持一项体育运动,并且从中获益,主要在于以下几点:

1.孩子的兴趣点被激发,他自己本身感兴趣,所以在学习中不会有排斥感。

2.训练中不仅提高了运动技能,也增强了体能,使孩子在其他运动中也能游刃有余。

3.团队精神的培养,让孩子学会了与合作者并肩作战,明白集体荣誉感的意义。

4.运动带来的健康身体机能和良好的精神状态,让孩子能够专注地投入到学习中,并能在压力面前依旧拥有健康的身体和心理状态。

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