女孩吃什么发育胸部？
一，吃 1.1食物 要说吃什么能丰胸？那可实在是太多了！ 先给大家泼一盆冷水：饮食在丰胸中所起到的作用微乎甚微，最多只能起到辅佐作用。 也就是说，你每天吃出再多的胶原蛋白，吃进再多的豆类食品、蔬菜，也是达不到丰胸效果的。 因为它们无法通过消化道进入乳腺，参与乳腺的生理活动。
想要真正拥有丰满挺拔的乳房，我们还需要依靠外部力量的协助——按摩。 而想要达到最佳的效果，我们在选择丰胸产品时，最好选择含有以下成分的：
1，波旁因（洋参成分）；
2，木瓜蛋白酶；
3，啤酒花提取物；
4，人参提取物；
5，葛根异黄酮。 有这些成份，再加上正确的按摩手法，才能达到事半功倍的效果哦~ 当然啦，以上只是选了几个具有代表性的成分，实际上，好的丰胸霜含有的成份应该包括：
维生素E和维生素B族； 氨基酸（天冬氨酸钾镁、谷氨酰胺）； 矿物微量元素（铜、铁、锌等）；
大豆异黄酮； 啤酒花提取物； 洋参提取物； 木薯淀粉； 山茶籽油； 橄榄油； 荷荷巴油； 月见草油； 卵磷脂。 ……
这些物质都是保持乳房弹性，延缓乳房衰老的关键元素。 所以，想让自己胸部“大而美”的女孩们，在日常生活中，就要注意多吃这些食物哟~
1.2饮品 如果想要让胸部变得更大，你除了要坚持食用富含上述营养元素的食物外，还可以适当饮用一些能够对胸部起到一定刺激效果的营养饮品。 例如： 豆浆：含有丰富的植物蛋白和膳食纤维，还有“植物雌激素”，有利于胸部组织细胞吸收营养物质，加速胸部脂肪细胞的分裂，促使胸部丰满、圆润。
牛奶：含有人体所需的蛋白质、氨基酸、矿物质等各类营养成分，其中，赖氨酸是人体必需却不容易自行合成的一种氨基酸，只能通过外界摄入来获取。建议大家在日常生活中多喝点牛奶，特别是脱脂奶，有利于补充机体所需的各种营养元素。
木瓜酸奶：木瓜中含有丰富的木瓜酶，能促进乳房的血液循环，提高新陈代谢功能，还能刺激雌性激素分泌，而酸奶中含有乳酸菌，有助于为乳房提供充足的营养，这两种食材搭配在一起效果是最好的。
核桃粥：核桃含有丰富的亚油酸及亚麻酸，这些都是人体必需但又不能自己合成的脂肪酸，通过服用核桃粥的方式能够得到有效补充。而且，经常吃些核桃还可以滋润皮肤，令肌肤更加细腻光滑。 还可以喝点绿茶、花茶、迷迭香饮料等等，都有利于胸部健康。 但需要注意的是，这些饮品都有一个共同的特性——利尿，尿频的人不宜多喝。
二，按 要想拥有一对挺立的乳房，仅仅依靠食疗是完全不够的，我们还需要坚持按摩。
首先，为大家分享几个经典的丰胸按摩手法吧。 不过需要提醒大家的是，按摩力度不宜过大，以免对胸部造成伤害。 另外，晚上睡前按摩效果会更好哦~ 做完按摩后，可以配合使用专业丰胸霜，这样能让效果更显著。
在这里，建议大家使用含有以下成分的丰胸霜：
生育酚乙酸酯； 肉豆蔻酸异丙酯； 月桂醇硫酸酯钠； 角鲨烷； 透明质酸钠； ...... 这些物质的联合作用，能够有效滋养胸部，唤醒细胞活力，让胸部重获青春魅力。