女孩乳房发育不良怎么办？
1. 选择适合的文胸 选择一款合适的内衣，是保护胸部健康的一个重要环节。如果穿的内衣不合适，不仅容易得乳腺癌，还会导致胸型不好、胸部下垂等问题的出现。 在选购内衣时，要注意以下几点： 要选择轻便、透气好的面料，这样穿着才会舒服； 罩杯的大小要合适，不能过分宽松或紧勒； 肩带的设计最好能够提供较好的支撑力，避免滑落； 底围的扣环个数不要太少，要保证在运动时不会出现移位或者脱落的现象； 款式尽量简单，因为它直接关系到乳房的健康。有钢圈的内衣不要选择太紧的，因为过紧的内衣会影响淋巴回流，加重乳腺的负担。 2. 多食用富含蛋白质的食物 蛋白质是乳房的主要建筑材料，平时应该注意补充。比如豆类食物（杏仁、核桃等）、蛋类、肉类、鱼类以及牛奶都含有丰富的蛋白质，应该适量多摄入一些。 还可以多吃五类食物来丰胸： 3．按摩 乳房的保健按摩也是不可忽略的一个步骤。在沐浴后或者是晚间睡前，取坐姿或者仰卧姿，涂抹适量的按摩乳（精油）于掌心，然后双手交替对乳房进行按摩，每次5分钟左右。通过按摩可以激活胸部的肌肉群，促进局部的血液循环，让乳房更加丰满和坚挺。
4．运动锻炼 除了上面的方法以外，还应该在平日的日常活动中加入一些针对乳房的运动，如扩胸运动、俯卧撑、哑铃练习以及游泳等等，都是不错的选择。
这些运动可以帮助塑造美丽的曲线，同时能充分刺激腺体组织，让胸部变得更加挺拔和性感。