女孩打架力量重要吗?

顾耘铭顾耘铭最佳答案最佳答案

不请自来,作为一个拳击手(女子拳击手里算成绩比较好的)我来讲,力量真的很重要! 首先,力量大的话在出拳的时候能带来更大的冲击力量,这个对于任何格斗项目都是很重要的。以拳击为例,重击是得分的主要手段之一,所以好的重击感非常重要,而好的重击感来源于强大的肌肉爆发力,这一点力量大的人会有天然的优势;其次,力量大的人在防守的时候可以更有效的防住对方攻击,不会因为力量小而被掀翻或者被踢得连连倒退,这可以大大提升技术发挥的水平;最后,力量大可以在对抗中占据优势心态,对手会下意识害怕被你揍趴,从而在你面前就会有点“怂”,不敢太放开跟你打,这会帮助你更容易掌握比赛的节奏。

其次,力量好还可以让你拥有更好的耐力水平。在实战比赛中,谁都希望能把对方打倒,因此往往会大力出拳,这样出拳次数就必然会增多,如果力量不行就需要更多的补刀来取得胜利,这样就增加了自己的负担,影响了耐力的发挥。相反,如果力量够强,就可以用更大的进攻强度和更快地进攻节奏去打击对方,不需要过多的补刀就能击败对手,这样可以节省精力,更好控制比赛的节奏。

力量好就是可以为技战术水平的发挥插上翅膀,让水平和身体素质更上一层楼。 当然,任何事情都是有两面性的。过于注重力量的增长反而可能在其他方面造成不足,因此需要根据自身实际情况,合理分配增长力量和体能的训练比例。

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