五行怎么怎么补木?

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“五行”,原是对“金、木、水火土”五种物质的概括和定义。而它们被定义为五行,是因为这5类元素在宇宙运转过程中确实存在且被人类所感知。 比如说“金”,它具有“清、轻、润、散”的特性,所以金属很锋利而且容易滑动。又因为人体是由各种组织构成的,其中就有肌肉组织(属于土木结合),而肌肉能够伸缩,主要就取决于它的“润”的特性----《黄帝内经·五脏生成》云:“诸筋者,皆属于节;诸络者,皆属于五脏……阴络之血凝而不流,其气不行。阳气不足,微不能运,乃气滞也……” 人老之后,由于体内的“阳不化气”使然,身体内的湿气聚集,所以关节会僵硬,运动能力会下降,也就是“阴络之血凝而不流,其气化止”。

如果体内有湿邪的人,通常都带有“困乏”“无力”等标志性症状,这是因为湿性沉重,身上像背着包袱一样难受。如果体内有热邪,通常会表现为“口干苦”“口腔溃疡”“大便干结”等症状;如果体内有寒气,通常就会怕凉,肚子和脚都会冰凉,还有腹泻等表现.... 总之,中医将人比作大自然,认为人就是大自然的一个缩影,所以中医治病讲究“异病同治”“同类相求”。也就是说,不管得的是什么病,只要是身体的某个部位有了异常,就需要从整体上来调治,从而恢复一个“平衡”状态。

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相生的次序是:木生火,火生土,土生金,金生水,水生木。因此,补木可以用生木或助木两种方法。

生木,就是通过补水来实现。水生木,比如,肝(木)亏损,可以通过补肾水来实现。《尚书·洪范》记载:“水曰润下。”水滋润土地,使木草、庄稼等(木)茁壮成长,即为生木。日常生活中,黑色入肾,肾为水,水生木,木为肝胆,因此,黑色食物有利于肝胆健康等。

助木,可以采用“虚者补其母,实者泻其子”的方法。比如,肝(木)虚损,导致目眩,就可以选择羊肝、猪肝、鸡肝等补肝的食物;如果肝火太旺(木),表现为头痛、眩晕、易上火、目赤肿痛,可以通过苦味入心(火),即选择苦味食物泻心火达到降肝火的目的,比如苦瓜、苦菜、莲子心等。

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