凡于五行中的什么？
“五行”，是指金、木、水、火、土五种物质运动的方式，古人称之为“五气”或“五味”。它们之间相互影响，相互作用，形成了阴阳平衡、生生不息的动态变化。 中医理论认为：世界是物质的，物质是在运动中变化的，而运动的本质则是五行。如《内经》所说：“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视”。又曰：“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而生之年亦久。”“智者之养生也，必顺四时而调寒热，和喜怒而安居处，节阴阳，如是则邪不得入，寿乃长焉。”
这就是说，人在顺应四时气候的变化，调整自身的寒热状况；调控自己的情绪和行为，保持阴阳平衡；合理饮食，规律起居，不过度操劳，才能使身体和精神都处于良好的状态，生命才能长盛不衰。反之，若不能遵循这些养生原则，疾病就可能找上门来。 从这一层面上来说，“五行”就像是一把尺子，它测量着人们的行为，检验着人们的理念，评判着人们的生活方式。符合五行原理的便是合乎健康的，违反五行原理的便是损害健康的。