哪种蜂蜜适合儿童喝？
我家孩子就特别爱喝蜂蜜，而且每次都是一大勺往嘴里送，小脸吃的鼓鼓的，有时候我问他这是什么，他总喜欢摇头说“不知道”；有时候问他是什么味道，他说“甜丝丝” 自从给孩子喝过蜂蜜后，我发现他的便便变得颜色更深了，呈棕黄色，而且更硬，有时候两三天都不排便，我就担心他是便秘了。刚好看到一篇文章写着如何区分孩子是不是便秘了，就按照文中方法试试，果然第二天大便就顺畅多了（文中方法如下： 用温度计测量孩子的肛门温度，如果高于37.5℃就说明有上火的现象，可以给宝宝吃些清热降火的食物，如青菜、雪梨等。也可以适当给宝宝喝点清热降火的饮料，比如菊花茶、金银花露等。） 我家孩子从2岁多开始就可以每天喝1-2次蜂蜜水，至今已经快4年了，身体很健康也没有出现过什么不良反应。所以我认为是可以给孩子喝蜂蜜水的，但要注意下面几点： 选购蜂蜜时要仔细观察外包装，注意辨别真假。还可以打开盖子，闻一闻是否有明显的蜜香味。
不要给宝宝喝用冷水冲调的蜂蜜，这样会破坏里面的营养成分。最好用温开水冲泡，或者直接食用。 除了直接食用，也可以把蜂蜜加到牛奶、果汁里一起吃。但是要注意，水果和蔬菜里面富含人体所需的维生素和其他微量元素，这些营养物质容易被蜂蜜中的酶类消化剂分解，所以要先吃水果和蔬菜，再吃蜂蜜，这样更利于营养的吸收。
最后要注意的是：一岁以内的宝宝不宜吃蜂蜜！因为有可能污染蜂蜜中存在肉毒梭状芽孢杆菌，诱发肠道疾病！