一百三十多斤的女孩?
人们常说,“女大十八变”,指的是女孩长大后会变得非常漂亮。可实际情况是,有的人“女大十八变”,变得越来越丑;也有人“女大十八变”,变着变着,不但人变得丑陋了,连体重也胖了不少。
美国医学专家最新研究发现,青春期女孩变胖的原因,主要集中在三个方面。
饮食不科学。青春期女孩往往饿了自己不懂做饭,也不选择食物,饮食非常任意,喜欢吃什么就吃什么。特别是那些家庭条件不错的孩子,父母总是给孩子大吃大喝,认为孩子吃饱了就好,根本不会注意孩子的饮食是否科学合理。饮食营养这样不合理、不对称,肥胖当然是必然结果了。
运动量显著减少。女孩进入青春期后,体态显得越来越臃肿,有时穿裤子都显得紧绷绷的,但是她们往往很喜欢穿裙子,认为这样才能展现出女性的美感。其实,她们完全没有考虑到“运动减肥”的重要性。在女性肥胖里,臀部和大腿肥胖是主要特征。这些肥胖者要想消除这些部位的多余脂肪,最好的办法就是多做运动。然而,青春期女孩恰恰忽略了这一点,不是坐在教室,就是坐在电脑前,运动量一天天减少,臀部和大腿上的脂肪也就不停地增长。
内分泌改变。在青春期,女孩体重猛增的主要原因,就是因为生殖道内分泌改变所引起的。男孩与女孩进入青春期的时间各有不同,一般女孩较早一些,大约在11~12岁,而男孩则是在13~14岁。到了青春期,由于生殖道内雄性激素水平上升,因而兴奋皮脂腺,促进皮脂分泌,使得女性胸前灿烂芬芳。同时,女孩子的乳房开始发育,经卵巢分泌的雌激素使得乳房内部结构发生变化,乳房长大并逐渐丰满。在乳房发育到一半时,就会产生乳房胀疼的感觉,而等到乳房发育完成,这种感觉就会消失。但同样,这时的女孩也变得更漂亮了。当然,由于女孩在乳房发育的过程中,会有乳房胀痛的不适感,所以很多青春期女孩都想尽方法想消除这种不适感。有的女孩甚至为了更快地消除这种不适感,而不选择食物,或者大量地运动,殊不知,这样十分容易让疼痛加剧,甚至发生增生。