明星吃什么好?
俗话说“人怕出名猪怕壮”,人一旦出名了,就会有各种各样的人前来恭维,有时候推脱不掉,吃不好也是常有的事,所以保养的工作就更重要了!
鱼肉:鱼肉含有丰富的完全蛋白质、微量元素和人体所需的不饱和酸,这些都易于消化吸收,在美容方面,鱼肉有养血、补肾、瘦身之功效,多吃鱼可使你拥有红润的面色,身材也会苗条迷人,常食鲜鱼还能起到化痰止咳的作用。
蜂蜜柠檬茶:将250克红茶放入煮沸的1000克清水中,搅拌均匀后冷却,再加入20克蜂蜜、1个柠檬的果汁,放入冰箱冷藏后饮用。红茶中的茶多酚能溶解脂肪,促进肠排泄,防止便秘,常饮红茶还能降血糖,润肺止咳;蜂蜜柠檬茶不仅有消炎化痰的功效,常饮还能起到驻颜美容、减肥的效果。