如何判断五行属土？
我们生活在物质的世界，世间万物都离不开五行元素。我们的生命体是由元素组成的，我们的思想也是由元素构成的。因此研究物质的五行属性是我们探索世界、了解自身的重要部分。 中医理论认为人的五脏对应自然界的五行，心脏属火，肝脏属木，脾脏属土，肺脏属金，肾脏属水。
自然界中也有五行，它们是：木（青）、火（红）、土（黄）、金（白）、水（黑）。这些颜色不仅仅代表了自然的色彩，同时也代表着五行的力量与能量。
《礼记·月令》中这样记载每月五色：“孟春之月，色系青；仲春之月，色系红；季春之月，色系黄；孟夏之月，色系白；季夏之月，色系黑。” 除了自然界的五行色之外，中医学还认为人体本身也是有五行的。它们分别是：木（肝胆）、火（心）、土（脾）、金（肺）、水（肾）。这五行对应的不仅仅是自然界的事物，同时也在隐喻着人体内部的变化。
中医的理论体系虽然来源于道家，但两者并不完全相同。道家更强调的是天人合一、顺其自然；而中医则是遵循阴阳五行，以达平衡为要。在疾病治疗方面，两者也各有不同。 道家用养生的方法，让生命顺应自然的规律，不悲不喜，不强求，顺其自然，以达天人之际。
中医养生则强调平实，讲究“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”——《黄帝内经》 大自然界是有其运行规律的，这种规律是天地万物生生不息的根本。人作为大自然的一部分也应该遵循这个规律。如果不遵循这个规律，人为的因素过多，不仅会对健康产生不良影响，甚至会引发生命的危险。