美国的钙片哪种好？
现在各种各样的钙片产品真的是数不胜数，对于选择困难症的人来说，购买钙片绝对是一件非常头疼的事情。最近就有人问到，美国的钙片哪种好。其实钙片的质量和生产厂家有很大的关系，我们可以通过生产厂家来判断钙片的好坏。
市面上常见的美国钙片主要分为以下四类：
1、有机钙类
有机钙类主要包括氨基酸螯合钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。氨基酸螯合钙，是指以蛋氨酸，赖氨酸等氨基酸螯合的钙盐，一般为二肽螯合钙。因为其通过氨基酸主动吸收通道，且不依赖消化酶，因此几乎可以100%吸收。有机钙的优点是普遍对胃没有刺激，适合于胃肠功能不良者。有机钙类中，氨基酸螯合钙为最佳。
2、无机钙类
无机钙主要包括碳酸钙。碳酸钙含钙量高，每1克碳酸钙就含有0.4毫米的钙，钙的含量达到了40%，所以碳酸钙也是目前使用最多、市场上销售最广的一类钙。碳酸钙的最大的特点就是价格较低，每百斤只有1000块钱左右，因此有极高的性价比是其他钙源无法比拟的。但是碳酸钙的特点是一一它必须在人体内充分的分解，产生足够的游离钙之后，才能被人体利用。
3、中性钙类
中性钙包括乳酸钙、葡萄糖酸钙等。中性钙对胃酸的依赖性不大，胃的反应较碳酸钙小，而且易溶解，吸收较好，吸收后血液中的血钙高峰持续时间较长。中性钙类的吸收率略低于有机钙，但由于钙元素高，总体的钙供应量不少。
4、活性钙类
活性钙由贝壳或骨头经高温煅烧制成，包括烘烧骨粉和珊瑚粉。因活性钙易溶于胃酸，可迅速被机体吸收利用，故而得名。活性钙对胃酸的分泌有刺激作用，尤其不适于消化道溃疡病患者。活性钙的最大的特点就是吸收速度非常快，所以价格也很高，每百斤就需要6000块。
从以上几类钙片的分类中，可以看出来好的钙片一般价格都是非常昂贵的，因此消费者在购买钙片的时候，可以优先考虑进口钙片。目前进口钙片的来源主要有台湾、美国、新西兰、澳大利亚等国家和地区，这些国家和地区在保健品方面的技术和质量都是非常发达的，在购买钙片的时候可以优先考虑这些地区的进口钙片。