五行缺什么增强阳气？
题主说的“五行的补泄”其实是指的“阴阳的盈亏”，五行是阴阳的体现，阴阳才是五行的核心所在；所以先明白这个关系，再来看看如何增阳补阴。 阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之本源，生杀之起点（《黄帝内经·阴阳离合论》）。
阳是主动的、外向的、温热的、明亮清晰的，阴则是相对的静止的、内向的、寒凉的、模糊黑暗的。 万物皆分阴阳，比如男女，手脚，五官。
我们的身体也是一个对称的阴阳整体，有形的部分都分为阴阳两部分，无形之气更是阴阳交织。我们的心跳，脉搏，呼吸，甚至思想都是阴阳协调的结果。我们吃下去的食物，经过胃肠吸收，供给脏腑阴阳，温暖它（她）们，滋养它（她）们。 所以，要补充身体的阳气，首先要有充足的能量来源，而这个来源就是“吃进去的东西”。食物进入身体，通过脾胃运化成为精气，上输给五脏六腑，濡养全身。
但，精气的来源到底是什么呢？ 如果食物的能量不足，或者不能很好地消化吸收，那么身体就会缺乏能量，阴阳就缺少了源泉。时间久了，身体就会处于“阳虚”状态。
那么，要增加身体的阳气就要从饮食出发---多吃能够益气壮阳的食物。 食物可以分为温和型与寒凉型，前者适合阳虚体质的人食用，能够起到温阳补气的作用，后者则不适合。
在温和型的食品中又有阴阳之分，阳性食物多含有碳水化合物，脂肪，蛋白质等，具有补中益气的作用，属于温阳之品。这类食物的典型代表是肉类，尤其是动物内脏类，还有葱，姜，蒜，胡椒，桂皮，辣椒，韭菜等。
而阴性食物多含有纤维素，维生素等物质，能够帮助消化，清理肠道，起到扶阳祛阴的作用。这类食物的典型代表有：豆类，海藻，苦瓜，黄瓜，冬瓜，芹菜，柿子椒，苹果，柚子等。 根据《中国居民膳食指南》的建议，普通成年人每日应摄入谷薯类食物250-400g，其中全谷物和杂豆类50-150g，薯类50-100g。
只有确保一日三餐的营养均衡，不偏食，不挑食，才能给人体注入充足的能量，以供应各组织器官的需要，达到增阳补阴的目的。