女孩裸睡有什么好处？
1. 没有束缚，更加放松。 在睡觉时，如果没有一个合适且舒服的睡姿，极有可能造成肌肉紧张或者血液循环不畅，而裸睡能最大程度地释放压力，使身体得到充分休息。
2. 皮肤直接接触到床上用品，能增加舒适度。 如果穿着内衣睡觉，一晚上可能都要磨皮，而裸睡则可以避免这个问题。由于人体表皮会不断分泌和更换表皮细胞，如果长时间穿着衣服睡觉，可能会影响新陈代谢的速度。如果实在担心螨虫等问题，定期清洗睡眠用品，并尽量阳光暴晒，也能解决顾虑。
3. 更利于健康。 首先，不穿衣服睡觉会更有利于散热，维持正常的生理功能。其次，对于婴儿来说，宝宝在刚出生时，体内从母体带来的激素处于高水平状态，这会导致新生儿出现惊跳反射、夜醒、半夜哭闹等情况。随着身体的发育，这种反应会逐渐降低直至消失；但如果一直包裹得太紧，就会延迟这一过程，导致宝宝睡不好。最后，对于一些特殊群体，比如体癣患者，患部周围往往会有一些瘙痒的症状，如果还不及时处理，很可能加重病情。而对于这些人群来说，裸睡其实是一种“天然”的疗法。 除了上述几点之外，还有研究发现，经常裸睡的人，患上心脏病的风险也会比较低。但需要注意的是，这项研究的对象是一群身体健康的青少年，而并非患有心脏疾病的病人。虽然并不能确定裸睡与心脏病之间的确切关系，但研究人员表示，只要保持健康的作息习惯，做好风险因素的控制，就能够大大降低疾病发生的概率。