日本明星怎么减肥？
1、靠自制的瘦身饮品：日本演艺圈对于保持身材的方法可以说五花八门，而靠自制的瘦身饮品则是很多人常常采用的方法之一。比如人气偶像泷泽沙织在出道之前十分在意自己凸起的小腹，因此她常采用的一个方法是每晚睡觉前都喝一杯绿茶，这个方法据她说非常有效，坚持一个阶段之后就能让你的消化变得超好，也完全能够改善小腹突出的困扰。
2、靠水：在日本很多明星都十分提倡“水养生”，而这种方法对于瘦身同样也有很好的功效，例如女演员北乃纪伊就表示自己在瘦身期间饮水量达到了一天2公斤，而这个方法在娱乐圈同样是十分受欢迎的瘦身方法，比如松岛菜菜子和新垣结衣也同样是水控。
3、靠按摩靠精油：对于要经常保持美态也要经常要迅速瘦身调整身材的明星来说，按摩瘦身法、精油瘦身法可以说效果很迅速而且也很健康，因此非常受明星的喜爱。比如日本艺人浅野温子就很喜欢采用精油来进行瘦身，她非常喜欢的一种精油瘦身方法就是晚上睡觉前在双脚上搽一点精油然后好好按摩10分钟，这样就能有很好的瘦身功效。而同样喜欢采用精油瘦身的还有日本的“玉女”长泽正美。