女孩吃什么变白？
我从小就是黑妹，因为妈妈是云南的，所以遗传了妈妈的肤色，虽然老爸也是广东人，可是却比我还要黑一度，所以，我很早就知道，我的肤色，是很难改变的，白不了那么白的。 虽然如此，我还是想尽办法让自己变白点。小时候，听妈妈说，只要多吃含有维生素C的水果蔬菜，就能美白。于是，我每天吃很多水果，苹果、香蕉、猕猴桃、西红柿等等，每天一大袋，吃完就睡觉。第二天，果然感觉皮肤变得白嫩了一点，让我很开心。就这样坚持了很久，确实白了少许。
后来，我知道了柠檬水可以美白之后，每天都自己用新鲜的柠檬榨汁喝，一天一杯，不过，我加了很多白糖进去，不然真难喝，我喝不下去。就这样，我每天一杯柠檬水，一个月下来，真的白了很多，我自己都惊呆了。
还有一个小经验就是，洗完脸后，不用擦干，直接涂上芦荟汁，芦荟有控油的功效，能改善皮肤状况。而且，芦荟还能杀灭痘痘里的痤疮杆菌，对于长痘的人，真是很好的东西呢！ 除了吃的和护肤品外，我觉得想要美白，还应该做好防晒，毕竟，紫外线是无处不在的，不管夏天还是冬天，晴天还是雨天。出门最好抹防晒霜，戴帽子、撑伞都可以防止紫外线，而阳光中的UVA射线，会深入真皮层，刺激黑色素颗粒产生，导致皮肤变黑。
所以，想美白，防晒很重要，比任何产品都要管用。当然，回来要记得卸妆啊~ 最后说下，无论什么方法，都是要长期坚持才有效哦～